大寶地,大桌鏡

百歲人瑞也能深蹲？從日本沖繩到美國加州，「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間，研究世界五大藍色寶地，分別是：日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區，以及哥斯大黎加的尼科亞半島。他發現，不同的地理與人文風貌，造就不同的長壽養生哲學，令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。究竟，全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密？「長壽關鍵不是如何避免死亡，而是學習如何生活。」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。這五大藍色寶地橫跨三大洲，有海島、有山城，從偏鄉到都市，因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣，各自發展出一套長壽秘方。亞熱帶海島》日本沖繩：以價值感創造生活動力身處亞熱帶的沖繩，之所以能成為許多長輩的長壽熱點，是因為當地長者能找到活著的價值和意義。取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

微信名字怎么改？微信改昵称教程，看这篇就够了

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不同顏色影響食慾

雖然藍色和紫色食物比較不受歡迎，但是藍色和紫色的蔬果提供大量的花青素，能抵禦炎症，降低罹患心臟病和癌症的風險，食物代表包括：紫甘藍、藍莓、黑莓、茄子、葡萄等。自然界中黑色蔬果比較少，對人體幫助很大，但是人的直覺卻不喜歡這種顏色的蔬果，所以會盡量少選購和進食；換句話說，餐具或桌椅使用黑色布置，也能達到節食的效果，讓人不知不覺中會少吃一些而達到減肥之效。對於黑色和褐色的蔬果，專家稱這類果蔬能降低人們患上糖尿病和心臟病的風險。代表食物：蘑菇、橄欖、黑米、黑豆；其中橄欖又稱「油橄欖」，可以用來生產橄欖油。橄欖在醃製後呈現黑色，富含維生素C和鈣質，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍，但是罐裝的黑橄欖可能含有化學成分（通常是硫酸亞鐵），孕婦應避免食用。

"坟、墓、冢、陵"，都有什么区别？埋葬的人不一样吗？

我国的丧葬文化渊源已久，一方面是对死者的尊重，另一方面则是受传统观念的影响，比方说在为死者选取墓地时，无论是五行八卦还是风水龙脉都有讲究，亦或者是埋葬死者的地方是称之为坟，还是墓、冢、陵也大有说法。坟是这四个中最简陋的存在。《礼记》中言明："土之高者谓之坟。 "意为只要是高于平地的小土堆就是坟。 1 坟是古人选择的埋葬方式，古代百姓都很贫困，往往亲人死后，只会打一口薄棺准备将死者埋葬。稍微好一点的人家会请人来草草测算风水，寻常人家就会随便找个荒地挖个坑，将棺材埋下。这样的坟在古代荒地随处可见，绝大多数土堆上面光秃秃的，极少数会的土堆上会有一块木板或者石碑。对于平民阶级来说，孤零零的一座坟堆在那里虽然颇为寒酸，却已然足够自己悼念亡者，但对于士大夫阶级来说就看上眼了。

黑色素瘤

症状痣打开弹出式对话框黑色素瘤打开弹出式对话框黑色素瘤可能出现在您身体的任何部位。最常发生在阳光照射的部位，如背部、腿部、手臂和面部。黑色素瘤也可能发生在阳光照射不多的区域，如脚底、手掌和指甲床。这些隐藏的黑色素瘤在肤色较深的人中更常见。黑色素瘤的首发体征和症状通常为：现有痣的改变皮肤上出现新的色素沉着或外观异常的生长物黑色素瘤并不总是以痣开始。也可发生在其他外观正常的皮肤上。正常痣正常的痣一般是均匀的棕褐色、棕色或黑色，与周围皮肤有明显的边界。它们一般呈椭圆形或圆形，直径小于 6 毫米（1/4 英寸）（相当于铅笔橡皮擦大小）。多数痣在儿童时期开始出现，在 40 岁左右可能会形成新的痣。成年后，多数人有 10 到 40 颗痣。

水晶入門指南：8種水晶與功效，配戴招正財、桃花好人緣水晶

常見的水晶分別有白水晶、紫水晶、粉水晶、黃水晶、綠幽靈、海藍寶、茶晶與月光石，作為飾品配戴或作為擺飾放在家中都廣受歡迎，然而，海藍寶並不算是水晶而是半寶石，但其通透明亮的海藍色澤，讓海藍寶經常被使用在手鍊、項鍊或耳環上；月光石的成分也無法被定義為水晶，不過其硬度、組成都與石英相近，因此同樣受到許多人喜愛。水晶依據色澤、能量、晶體結構和對應的人體七脈輪不同，而展現多樣的功效，從人際關係、事業、財富、健康、情感等，方方面面都能透過水晶的力量得到緩慢而穩定的療癒，也讓受到物質世界紛擾的身心靈，回歸祥和的狀態。隨著不同的配戴與使用方式，讓水晶以最自然和諧的姿態融入生活，培養彼此相處的默契，心誠則靈，透過這 8 種常見的水晶，調節身心靈的內外平衡。 1.

八字神煞主要看哪一柱八字神煞速查及详解(全部)

1、首先看命局的所值神煞，是喜神还是忌神，是否落在空亡匕，如落在空亡上，则喜神不喜，忌神不凶，虽有等于无。 2、看命中神煞是否受克受冲，以冲克的力量来确定作用的大小或成败如何。 3、分析命局中的神煞，在月令上是生扶还是克害，如受生扶则力量增加，克害则力量减小。 4、看命局神煞有没有被其它干支合化，如合化为喜用神，则吉上加吉，好事重逢，坏事也能变成好事，凶事也成不了大凶。四柱神煞有什么意义? 年柱：查祖脉之盛衰，看命造之根气，观幼年之祸福，推父母之荫庇。月柱：查提纲之向背，看手足之废兴，究财官之得失，推事业之顺逆。日柱：查得气之浅深，定己身之贵贱，看日支之向背，推配偶之贤愚。时柱：看生时之美恶，断晚年之荣辱，辩归宿之朝向，推子女之盈虚。四柱神煞起的作用大吗?